El horario diario es de 7h a 21h. Aparte de la meditación sentada, también practicaremos Pranayama (técnicas de respiración), yoga, danza extática, caminatas contemplativas y ofreceremos clases de filosofía de yoga y mindfulness para ayudarte a reflexionar.
Retiro de silencio
Un viaje transformador a tu interior
Te invitamos a venir y convivir unos días en el silencio de Mouna (silencio voluntario). Únete al viaje interior, sin distracciones. Esta será una experiencia transformadora para todos los que asistan.
Heather y Lezanne prepararán comidas veganas, de acuerdo con los principios sátvicos, que ayudan a la meditación y la digestión. Si procede según la temporada, con producto de nuestro huerto ecológico.
PRÓXIMAS FECHAS:
- 29 de Febrero al 3 de Marzo de 2024 – 4 dias
- 23 al 25 de Mayo – 4 dias
LUGAR:
Masia Escrigas
Hay la piscina y el río donde podrás disfrutar durante tu tiempo libre. Ten en cuenta que tratándose de un silencio silencioso, no habrá teléfonos, libros ni música permitida.
- Este retiro es en INGLÉS
- Se recomienda tener alguna experiencia de meditación antes de empezar este retiro.
Aseguraros de reservar ya que las habitaciones se llenarán rápidamente.
- 450€/ habitación compartida
- 625€/habitación individual
- Precio orientativo. Puede variar segun fechas.
