L´horari diari és de 7h a 21h. A part de la meditació asseguda, també practicarem Pranayama (tècniques de respiració), ioga, dansa extàtica, caminades contemplatives i oferirem classes de filosofia de ioga i mindfulness per ajudar-te a reflexionar.
Retir de silenci
Un viatge transformador al teu interior
Et convidem a venir i conviure 4 dies amb el silenci de Mouna (silenci voluntari). Uneix-te al viatge interior, sense distraccions. Aquesta serà una experiència transformadora per a tots els que hi assisteixin.
La Heather i la Lezanne prepararan menjars vegans, d’acord amb els principis sàttvics, que ajuden a la meditació i la digestió. Si s’escau segons la temporada, amb producte del nostre hort ecològic.
PROPERES DATES:
- 29 de Febrer al 3 de Març 2023 – 4 dies
- 23 al 25 de Maig – 4 dies
LLOC:
Masia Escrigas
Hi ha la piscina i riu on podràs gaudïr durant el teu temps lliure. Tingues en compte que tractant-se d’un retir silenciós, no hi haurà telèfons, llibres ni música permesa.
- Aquest retir és en ANGLÈS
- Es recomana tenir alguna experiència de meditació abans de començar aquest retir.
Assegureu-vos de reservar ja que les habitacions s’ompliran ràpidament.
- 450€/ habitació compartida
- 625€/habitació individual
- Preu orientatiu. Pot variar segons dates. Consultar.
